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孩子挑食不爱吃馒头? 学会这一招做出来的馒头孩子抢着吃-杭州馒头山闹鬼-杭州馒头山在哪里

-|分类:奇闻异事|2017-07-22 19:05:01| 杭州馒头山闹鬼


现在很多家长十分注重孩子的健康和饮食问题,每天都精心的为孩子准备食物,但是仍然有很多孩子存在挑食现象。有位妈妈向美食姐求助说:她家的孩子挑食,尤其是不喜欢吃馒头,到底怎样才能让孩子喜欢上吃馒头呢?后来美食姐就教她一款花式馒头的做法,没多久便收到那位妈妈的反馈,她说自从学了这种馒头的做法孩子每次都抢着吃。下面美食姐姐给大家分享下这种花式馒头的具体做法。


主料:面粉1000克


配料:酵母适量,白砂糖少许,温水适量


做法:


1:将白砂糖放入温水中化开,然后倒入面粉中并加入适量酵母搅拌,然后让面团发酵好后搓成长条。


2:将面团切成合适的大小后搓成圆形。


3:将面团的一头捏小后如上图所示把它们黏在一起。(如果不好黏的话可以涂上一点凉水):大概六个面团就可以捏成一个花型。


4:取一团面,将面团搓成细长条,然后从某一端开始向内卷。


5:将卷好的面放入“花”中做花蕊。


6:用牙签或者刀片之类的工具将“花瓣”上弄出压痕,到此为止花朵馒头就做好了。

7:把做好的馒头放在阴凉处发酵20分钟,然后便可以蒸馒头了。注意在馒头成熟后不要让锅盖上的水蒸气落在馒头上,否则会影响馒头的美观。

作用与功效:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴外伤出血及烫伤等。

适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。孕妇、产妇和婴幼儿都可以食用面粉。但精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良;病湿热者忌食面条。








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馒头:;
面团:;
孩子:
       
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